Частые ошибки в латиноамериканских танцах

Ученики, занимающиеся латиноамериканскими танцами, часто делают одни и те же ошибки. Основными ошибками является неправильный перенос веса, работа рук и работа корпуса. Подсказать о существующих ошибках может преподаватель с достаточным опытом работы.

При переносе веса, основной ошибкой есть – расслабленные мышцы ягодиц или брюшного пресса. В этом случае движения получаются не плавные и гармоничные, а расхлябанные. Связующим звеном между частями тела – это собранные мышцы.

Ошибка может быть при шаге назад, когда корпус заваливается назад. Это случается, если преждевременно перенести вес на ногу, которую отставляют назад. Чтобы такой ошибки не было, вес нужно держать между двух ног. Не забывайте про собранность пресса и ягодиц. Примером может послужить вращение обычного и вареного яйца. Из-за плотной структуры, вареное яйцо будет вращаться дольше.

Ошибки, связанные с работой корпуса, всегда зависят от положения тела, осанки, расслабленных мышц пресса. Последний должен всегда быть собранным. При расслабленном прессе, движение ног, которое начинается со спины (вернее косых ее мышц), в районе пресса – «гасится». Это может привести к тому, что постоянная связь работы корпуса и ног, будет отсутствовать . Для танцев это недопустимо.

При тренировках движения корпуса, руки необходимо зафиксировать. Если это игнорировать, они будут вместе с корпусом двигаться , а мускулы спины не будут задействованы в танце.

У многих танцоров, в начале обучения латиноамериканскими танцами, при работе корпуса, вращается стопа. Это грубая ошибка. Стопу необходимо оставить зафиксированной. Лишь полностью перенося вес , разрешается небольшое движение. Если вес тела переносится правильно, движения будут плавными и грациозными. Гораздо амплитуднее становятся движения корпуса. Другими словами, стопу выворачивают в конце шага и то, совсем немного.

Делая движения корпусом, не нужно помогать руками и плечами. Движения мешают партнеру и портят сам танец. Руки необходимо сгибать в локтях и выпрямлять лишь, удалив стороны корпуса, когда он работает.

Только опытный специалист своевременно укажет на ошибки в танце. В интересах каждого, кто хочет научиться латиноамериканским танцам, заниматься не самостоятельно, а в танцевальной школе под руководством опытного педагога.