Мимика в танце
Мимика в танце имеет такое же значение, как пластика, гибкость и отточенные па. Взгляд, улыбка и мимический танец в целом делает образ полноценным и законченным. «Окаменевшее» лицо может испортить даже самый прекрасный номер. Не менее важна красивая естественная улыбка, поэтому для профессиональных танцоров имплантация зубов клиника очень востребована.
Если вы собираетесь учиться танцам, хореограф обязательно будет рекомендовать контролировать вашу мимику. При этом просто недопустимо копировать чужие эмоции и выражения лица. В танце артист рассказывает историю, проживает маленькую жизнь, и потому на лице должны отображаться настоящие эмоции, которые переживаются в этот миг: боль, страдание, гнев, ярость, любовь, счастье, блаженство, удивление, озадаченность. Фальшь и неискренность зритель видит и чувствует сразу.
Для того чтобы красиво двигалось не только тело, но и лицевые мышцы, танцор должен работать не только над пластикой, но регулярно делать зарядку для лица. Чтобы раскрепостить мимические мышцы, необходимо два-три раза в неделю делать комплекс упражнений на их расслабление и тонус.
Массаж
Перед тем как разминать и разрабатывать мышцы лица, обязательно их прогревают. Для этого делается легкий тонизирующий массаж:
- Легко массируем лоб кончиками пальцев. Немного растягиваем кожу в стороны от центра зигзагообразными движениями.
- Разогреваем кожу носа растягивающими движениями от верхушки переносицы в стороны по щекам к ушам.
- Не сильно нажимая, делаем плавные движения пальцами от центра подбородка к ушам.
- Плавно и без давления в движении растягиваем кожу шеи от подбородка до грудины.
Все приемы делать по пять раз.
Упражнения
После того как лицо разогрето, можно приступать непосредственно к упражнениям. Все выполняется по 7 раз. При выполнении очень важно следить за тем, чтобы двигалась только та часть лица, которая в данный момент разминается.
- Нахмурьтесь, будь-то вы злитесь. Задержитесь на несколько секунд и расслабьте лоб. Остальная часть лица не должна двигаться.
- Поднимите брови вверх, как при удивлении. Губы не двигаются. Расслабьтесь.
- Не двигая лбом, растяните губы в улыбки. Не обнажайте зубы. Расслабьтесь.
- Повторите то же упражнение, но теперь обнажайте зубы. Лоб остается неподвижен.
- С напряжением растягивайте верхнюю губу к нижним зубам. Остальные мышцы остаются в неподвижном состоянии. Аналогичное упражнение проделайте для нижней губы.
- Выдвиньте вперед насколько возможно нижнюю челюсть. Задержитесь так на несколько секунд и верните челюсть в исходное положение.
- Сделайте губы трубочкой. Замрите. Проделайте круговые движения губами по и против часовой стрелки. Расслабьтесь. Лоб неподвижен.
- Поочередно подмигивайте правым и левым глазом.
- Откройте рот и максимально сильно оттяните челюсть вниз. Делайте аккуратно, чтобы ничего не повредить.
- Откройте широко рот, будь-то хотите откусить кусок от большого бутерброда. Замрите на секунду, расслабьтесь.
- Острым языком по очереди «колите» щеки изнутри. По 7 раз на каждую сторону.
После упражнений повторите массаж.
Движения могут трактоваться разными народностями по-разному. Но мимика для всех народов остается всегда понятной. Даже аборигены из глубины Африканского континента способны понять европейца только по мимике. Не забывайте это. И, конечно же, поинтересуйтесь, сколько стоит имплантация зубов в СПб цены. Искренняя красивая улыбка - неотъемлемая составляющая мимического танца.
